A partir de abril
Viernes de 16.30hs a 18hs

PALABRAS SOBRE EL CHI-KUNG
El chi kung es una milenaria forma de meditación en movimiento de la antigua china, difundida hoy como gimnasia terapéutica, con profundas implicancias en el mantenimiento y la recuperación de la salud mental, física y espiritual.Implica trabajar sobre el autoconocimiento recuperando y reconociendo la propia capacidad de retroalimentación energética de nuestro cuerpo, trabajando sobre nuestra postura, flexibilidad, tonicidad muscular sin generar impacto sobre las articulaciones, ni recalentarnos y/o agitarnos para lograrlo. Se utiliza y reaprende a manejar nuestra respiración como motor principal para lograr obtener un mayor generación de energía vital y lograr así revitalizarnos, relajarnos, y optimizar las funciones de todos nuestros sistemas y tejidos que los componen. Es una gimnasia, en apariencia, suave, pero intensa en sus efectos sobre nuestra salud y que genera sensaciones profundas y nos adentra en un camino de armonización con nosotros mismos y de aumentar nuestras capacidades físicas y mentales, reconociendo un potencial generalmente desconocido en los conceptos de gimnasia occidental.Este texto es sólo un intento de acercar algo mínimo de los alcances de ésta maravillosa disciplina

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